Nếu thường xuyên ngồi máy tính, dùng điện thoại hoặc làm việc ở một tư thế trong thời gian dài, vùng cổ vai gáy rất dễ... Đọc tiếp
Người lớn tuổi thường dễ gặp tình trạng mỏi chân, căng cứng cơ bắp chân, đau nhức bàn chân hoặc cảm giác nặng chân sau khi... Đọc tiếp
Đệm massage được nhiều người sử dụng để thư giãn cơ thể, giảm cảm giác căng cứng sau thời gian ngồi làm việc, lái xe hoặc... Đọc tiếp
Đau cổ vai gáy là tình trạng ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên ngồi máy tính, sử dụng điện thoại, lái... Đọc tiếp
Ăn tối muộn có tăng cân không? Ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất? Có phải cứ ăn sau 19h là dễ béo? Đây là... Đọc tiếp
Có những ngày nhiệt độ chỉ tăng vài độ nhưng cơ thể lại nhanh chóng xuất hiện cảm giác mệt mỏi, uể oải, đau đầu, chóng... Đọc tiếp
Có một tình huống rất nhiều người từng gặp: đang ngủ ngon bỗng nhiên tỉnh giấc, nhìn đồng hồ và thấy đúng 3-4 giờ sáng. Có... Đọc tiếp
Massage thường được biết đến với khả năng giúp thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác căng cứng và hỗ trợ phục hồi sau những ngày... Đọc tiếp
